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老年人居家安全知识(三)
2011/09/14 admin 

安全使用是有效防范燃气事故的前提,安全使用天然气要注意以下7个方面的事项:

1)用气前应仔细阅读天然气安全服务指南,掌握安全常识、燃气设施的维护及报修。

2)建议安装霍尼韦尔家用燃气泄露报警器,能时刻警惕“火灾杀手”,在可能发生灾害前发出警示,将燃气安全隐患消灭在萌芽。

3)使用自动点火灶具时,将开关旋钮向里推进,按箭头指示方向旋转,点火并调节火焰大小。

4)注意调节火焰和风门大小,使燃烧火焰呈蓝色锥体,火苗稳定。

5)使用时,人不要远离,以免沸汤溢出扑灭或风吹灭火焰,造成漏气。

6)使用完毕,注意关好天然气灶或热水器开关,做到人走火灭。同时将灶前阀门关闭,确保安全。长期不用,请将表前阀关闭。

7)使用燃气器具时,注意厨房通风,保持室内空气新鲜。

2、如果发生燃气泄漏,应临危不乱做好六件事

1)日常生活中使用的天然气加入了一些臭味剂,一旦泄漏即可闻到。如果安装了霍尼韦尔家用燃气泄露报警器,一旦泄漏报警器会发出报警信号。

2)当发现家中有燃气泄漏时不要恐慌,立即关闭入户总阀门和炉具开关。

3)熄灭一切火种。寻找漏气点,可用肥皂水涂抹煤气表、灶和管道,凡是起泡的地方,就是煤气漏损处。

4)迅速打开门窗通风,让泄漏的燃气散发到室外。严禁开关任何电器或使用室内电话。发现邻居家燃气泄漏应敲门通知,切勿使用门铃。

6)如果事态严重请迅速撤离现场,拨打火警电话,并即刻联系当地燃气公司寻求帮助。

五、老年人遵守冬季洗澡安全原则,让生活更绚丽

寒冷的冬季尽情泡个热水澡,片刻就能暖意洋洋,因此这也成了很多人每天的必备功课,但不得不提醒的是,这对老人并非好选择。

冬天气温变化较大,再加上老人的生理功能或多或少都有不同程度的下降,稍不注意,就很可能招致疾病。因此,老人冬季洗澡必须极其讲究,其中有个安全原则,能让洗澡变得安全又享受。

「1原则」:洗澡不宜过于频繁。老人的皮肤很薄,并且慢慢萎縮,经常洗澡,会洗掉皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群,让皮肤变得更干,引起皮肤瘙痒。因此,老人一般5天左右洗一次澡就可以了,而且随着年龄增大,洗澡间隔还可以适当拉长。值得提醒的是,经常运动或有心血管疾病的老人,运动后擦擦就行了,沒必要立刻洗澡。

「2准备」:洗澡前有两件准备工作不能忘。一是洗澡前半小時喝200—300毫升白开水,以避免或减轻因洗澡时皮肤血管扩张而导致的种种不适,同時补充全身血液容量。空腹洗澡容易引起低血糖,或出現疲劳、头晕等不良反应;但一吃完飯就洗澡也不行,因此建议将洗澡時间放在飯后2小時,或餐前1小時左右为宜。第二要准备一个小板凳,洗澡时最好坐着,既节省体力,又能防止因地滑而跌倒。

「3大忌」:做好了准备工作,还是不能麻痺大意。洗澡时必须避免以下「三大忌」,否则前功尽弃。

1、忌洗澡時间长。老人洗澡時间一般以20分钟左右为宜。時间过长容易疲劳、体力減弱,以致引起心脏、头部缺血,形成冠状动脉痙痉挛、血栓,甚至诱发严重的心律失常而猝死。同時,洗澡時間太长,老人着涼的机会也会大增,皮肤長时间暴露于空气中,更容易出皱紋。

另外值得提醒的是,老人洗澡最好选择淋浴,这不仅是出于卫生考虑,还因为经常泡澡容易出汗,增加心脑血管疾病的几率。所以老人1个月泡1次足够。此外,老人尽量在家里洗澡,如果一定要去公共浴室,一定要有家人陪同。

2、忌用力搓澡。用力搓容易搓掉大量有保护作用的角质細胞,而且洗去了汗液和皮脂共同组建的化学保护膜,引发多种皮肤病或使皮肤变干。老人洗澡还不能过猛過过快,以防体位变化过快或幅度大而导致血压下降。

3、忌洗澡时锁住浴室的门,以防出事時无法及时施救。

「4后续」:千万不要以为洗完澡就万事大吉了,后续工作做不好,一样会「赔了夫人又折兵」。

1、慢起。刚洗完澡是血液供应最容易出问题的時候,如果动作太猛,很容易一下子供血不足,导致严重的心脑血管事件。有冠心病、高血压的老年人需特別注意,最好提前将速效救心丸含于舌下。患有高血压的老年人,洗澡前半小时可服1丸硝酸甘油。

2、穿暖。洗完澡后要戴好帽子,穿好衣服再出來,以防受凉,引起伤风感冒。洗澡时,浴室温度较高、头部皮肤血管扩张,走出浴室后,由于气温下降,扩张的头皮血管遇冷急剧收缩,会造成头部缺血而抵抗力减弱,使感冒病菌乘虚而入。因此建议老人洗澡时,室温在24—26摄氏度为宜,水温则以35—40摄氏度为好。另外,老人最好在白天室温较高时洗,必要时可采取电暖器或浴霸來预热。

3、喝足。最好是茶水,以更好地补充体內丟掉的水分。洗澡容易让肌肤缺水,使血粘稠度增加,造成血液凝固,阻塞血管,有发生脑血栓而致半身麻痺和瘫痪的危险。

4、歇好。洗澡后应休息30分钟左右,可在床上坐会儿,以恢复体力和心力,避免心脑出现不适症状。

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